6月10 日上午，学院于综合楼会议室开展“我的情绪我做主”主题心理健康讲座，旨在帮助学生掌握情绪管理技巧，培养理性判断能力，塑造积极健康的心态，为青春成长保驾护航。
本次讲座由国家二级心理咨询师、国家卫健委初级心理治疗师、高级家庭教育指导师刘雪楠医生主讲。凭借丰富的专业知识与实践经验，刘医生通过生动的案例分析和互动环节，深入浅出地讲解了学生群体中常见的情绪问题。她强调，情绪不仅是心理状态的外在体现，更与人体各器官紧密相连，学会正视情绪，是开启身心健康守护之旅的关键。
讲座现场，学生们专注聆听、积极互动，学习氛围浓厚。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，不仅加深了对情绪的认知，还掌握了实用的调节技巧，自我情绪管理能力得到有效提升。
此次心理健康讲座不仅是一次知识的传递，更是学院构建阳光校园心理文化的重要实践。期待每一位学子都能以此为契机，解锁情绪密码，坦然表达真实感受，科学化解内心困惑，成为自己情绪世界的主宰，以自信从容的姿态，拥抱成长路上的每一道风景。
图为心理讲座现场
